Жиенбаева рус

21 ноября текущего года психолог «JAN AHUAL» психологиялық қолдау орталығы Жиенбаева Булбул Бибиталыкызы провела психологический тренинг для учащихся 8 класса школы №50 на тему «Доброта». Основная цель тренинга – помочь детям глубже понять значение доброты, развить умение поддерживать друг друга, проявлять сочувствие и выстраивать позитивное общение. Ребята осознали, что доброта — это не только приятные слова, но и способность помогать, проявлять заботу и дарить окружающим тепло. 🔸 Во время тренинга учащиеся обсуждали важность добрых поступков; 🔸 Выполняли упражнения, направленные на развитие эмпатии и внимательного отношения к окружающим; 🔸 Делились личными примерами проявления доброты, создавая в классе атмосферу тепла и доверия; 🔸 Через командные задания учились поддерживать друг друга и работать в единстве. Учащиеся получили яркие положительные эмоции, поняли, что доброта приносит радость как им самим, так и людям вокруг. Тренинг способствовал укреплению нравственных ценностей, развитию культуры общения и повышению взаимоуважения среди школьников.

21 ноября текущего года психолог центра психологической поддержки «JAN AHUAL» Жиенбаева Булбул Бибиталыкызы провела психологический тренинг на тему «Работа со сложными эмоциями» для учащихся 10 класса школы-гимназии №78. Цель тренинга – научить подростков правильно распознавать сложные эмоции, понимать причины их возникновения и формировать навыки эффективного эмоционального саморегулирования. В ходе занятий учащиеся анализировали свои чувства, осваивали методы самоподдержки и техники эмоционального контроля. Участники отметили, что тренинг был полезным и помог осознать важность управления эмоциями в учебе и повседневной жизни. Многие учащиеся поделились, что после тренинга почувствовали себя спокойнее и увереннее, а полученные навыки помогают снижать уровень стресса. Мероприятие способствовало развитию эмоциональной грамотности подростков и созданию благоприятной психологической атмосферы.

В текущем году, 19 ноября, психолог центра психологической поддержки «JAN AHUAL» Жиенбаева Булбул Бибиталыкызы провела развернутый психологический тренинг-игру на тему «Навыки распознавания и управления эмоциями» со студентами 1 курса Ш. Берсиева Актюбинского высшего аграрно-технического колледжа. Основная цель тренинга – помочь молодежи правильно распознавать свои эмоции, понимать, откуда они возникают, и обучиться эффективным способам их управления. Во время тренинга: студенты участвовали в интерактивных играх, направленных на распознавание различных эмоций; выполняли задания, позволяющие проанализировать собственные реакции и освоить практические методы управления эмоциями; изучили техники регулирования эмоций в общении, способы профилактики стресса и методы саморегуляции. Участники получили яркие впечатления, почувствовали себя более раскрепощённо и осознали важность эмоциональной грамотности в повседневной жизни. Проведённое мероприятие способствовало самопознанию студентов, укреплению их психологической устойчивости и формированию позитивного мышления.

18 ноября текущего года психолог центра психологической поддержки «JAN AHUAL» Жиенбаева Булбул Бибиталыкызы провела тренинг для учащихся 10-го класса  средней казахской школы №31 на тему «Пути преодоления стресса». Цель тренинга – помочь школьникам справляться со стрессовыми ситуациями, научить управлять своими эмоциями и укреплять психологическое благополучие. Ученики получили много полезной информации, изучили новые методы управления стрессом и поняли важность внимания к своим эмоциям.