В центре «JAN AHUAL» прошёл обучающий тренинг для учащихся средних и старших классов, посвящённый развитию эмоциональной грамотности и навыков управления стрессом. Программа была разработана с учётом возрастных особенностей подростков и направлена на повышение их психологической устойчивости.
Во время тренинга школьники изучали, как распознавать собственные эмоции, правильно выражать чувства и реагировать на конфликтные ситуации. Психологи центра использовали интерактивные упражнения, ролевые игры и групповые обсуждения, которые позволили подросткам свободно делиться мнениями и получать поддержку сверстников.
Особый интерес вызвала тема кибербуллинга и цифровой безопасности, актуальная для современных подростков. Специалисты объяснили, как защищать свои границы в онлайн-пространстве, избегать опасных ситуаций и вовремя обращаться за помощью. Участники получили практические рекомендации, которые можно применять в повседневной жизни — в школе, дома и в социальных сетях.
Тренинг получил положительные отклики как от самих школьников, так и от родителей, которые отметили, что занятия помогают детям становиться более уверенными, спокойными и ответственными.
